Treino Presencial
Acompanhamento individual na academia, com correção de execução em tempo real e periodização mensal.
R$ 50/hora
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Patrick
Personal
Resultados reais,
transformações reais.
+100 alunos transformados desde 2022
SOBREMétodo direto,
Método direto,
zero atalho.
Sou personal trainer formado em Educação Física (CREF ativo), com especialização em treinamento de força e hipertrofia e certificação em preparação física funcional. Há mais de 2 anos ajudo pessoas comuns — não atletas — a construir corpo, disciplina e saúde.
O trabalho começa com avaliação física completa, segue com periodização ajustada à sua rotina e acompanhamento constante. Sem promessa mágica: progressão de carga, técnica impecável e consistência.
2
Anos de experiência
+100
Alunos atendidos
4.9
Avaliação média
PLANOS
Escolha como quer evoluir
Fichas de treinos personalizada
ficha de treino personalizada para cada tipo de necessidade.
R$ 150 a cada 3 meses
Saiba maisConsultoria online
Plano alimentar alinhado ao seu treino, rotina e objetivo, com revisões quinzenais.
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Saiba maisDEPOIMENTOS
Quem treina, fala
"Perdi 14 kg em 7 meses sem dieta maluca. O método é firme, mas humano."
"Nunca tinha ganhado massa de verdade. Em um ano virei outra pessoa."
"Treino online impecável: cobrança na medida e resultado que aparece."
RESULTADOS
Transformações de verdade
Antes / Depois
Antes / Depois
Antes / Depois
Antes / DepoisPronto para começar
sua transformação?
A primeira avaliação é gratuita e sem compromisso. Vamos conversar sobre o seu objetivo e montar o plano certo para você.
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